Este es el mejor momento para dar continuidad a tus proyectos, cargarte de energí­a y hasta hacer borrón y cuenta nueva.¿Qué significa Enero? Estamos comenzando ya el 2016 con el primer mes, enero. Pero ¿sabes qué simbolismo tiene enero? El nombre del mes tiene raí­ces latinas "“que de hecho derivan al nombre del mes en otros idiomas como francés o inglés-, viene de "Janus" el dios romano de las puertas. De hecho, la representación de "Janus" es con dos caras una mirando en direcciones opuestas, en referencia al pasado y al presente. Por eso, enero es el mes de nuevos comienzos, cuando las puertas están abiertas a todos y es momento de tomar decisiones. Puede sonar apabullante, pero en realidad, es momento de grandes oportunidades. Date tiempo para el autonocimiento y crecimiento personal en todos los ámbitos, desde el intelectual, el profesional, el familiar y hasta el fí­sico. ¿Que no decí­an los antiguos griegos y romanos que en cuerpo sano, mente sana? Y para muestra basta un botón, este año será de grandes acontecimientos deportivos.   Buenas vibras Aprovecha el especial City de esta edición con información pertinente de Fitness and Health y ponte a tono con la época y el año. Este año, se celebra la XXXI edición de los Juegos Olí­mpicos a realizarse en Rio de Janeiro, Brasil. El evento se llevará a cabo del 5 al 21 de agosto y contará con la participación y presencia de 206 paí­ses y más de 10 mil atletas que participarán en 42 disciplinas y 28 deportes. Sin duda alguna serán 16 dí­as de emoción, alegrí­a, triunfo, amistad ¡y mucho deporte! Pero también recuerda que la salud viene con la paz mental así­ que comienza el año repartiendo buenas vibras y poniéndote objetivos que puedas cumplir. Recrea tu mente, pasea, convive y platica con los que más quieres, come sano, rí­e y claro imponte un régimen de actividad fí­sica. Después de todo, bien decí­an los griegos que "Mente sana en cuerpo sano"   ¡Disfruta el 2016!